4. Favorecer la pérdida de peso. Por aportar pocas calorías, ser rico en vitaminas del complejo B, fibras y por su acción diurética, el apio podría favorecer la pérdida de peso cuando se combina con una alimentación saludable y equilibrada, ya que ayuda a disminuir la retención de líquidos, aumenta la sensación de saciedad y aporta vitaminas que son importante para el metabolismo.
El ajo es una excelente fuente de vitamina B6 (piridoxina), manganeso, selenio y vitamina C. Además, provee varios minerales, incluidos fósforo, calcio, potasio, hierro y cobre. Si bien es
Mejora la digestión: El pimiento verde crudo es rico en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Fortalece el sistema inmunológico: La vitamina C presente en el pimiento verde crudo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Previene enfermedades cardiovasculares: El pimiento verde Entero o en cuartos, el pimiento se puede asar en el horno, grillar en la barbacoa, comer crudo en una crudité hasta rellenar con una receta de pimientos rellenos de carne, o bien en versión Ciertos alimentos pueden agravar la acidez estomacal, como las cebollas, las cuales están en la lista de posibles irritantes, mientras que los pimientos (pepper) dulces no lo están, aunque sus parientes más picantes sí. Si sufres de acidez frecuente, pregunta a tu médico acerca de los medicamentos que pueden ayudarte a tratarla. El pimiento macho: dado a que su sabor es más amargo es empleado para platos salados y preparaciones donde se cuece. El pimiento hembra : como su sabor es más dulce es apropiado para comer crudo o para preparar los famosos pimientos rellenos. Corta las verduras a cuadrados. Coloca los tomates cortados en el vaso de la batidora (si no tienes puedes echar todo en una olla y usar una batidora de mano automática) Quítale al pimiento el 7RK1W.
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    • que pimiento se come crudo